Lélegzünk és létezünk
Kártyikné Benke Etka
1.000 Ft
Életrecept könyv, melyben a szerző önmagán végzett öngyógyításának és 15 éves egészségnevelő tevékenységének tapasztalatait írja le.
Külön érték a ,,Mindennapi életünk" fejezet, melyben olyan elvek és gyakorlatok vannak felsorolva, melyek segítségével bárhol, házimunka, utcán közlekedés stb. közben is tréningelheti egészségét.
Az Etka jóga ma már elismert, és országszerte gyakorolt egészségmegőrző módszerré vált.